Учим плавать взрослых с нуля
за 4 недели в Калуге

Методика для взрослых • Тренер в воде • 860 выпускников

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
СТАРТ ГРУППОВОГО КУРСА В МАРТЕ 2026 СТАРТ ГРУППОВОГО КУРСА В МАРТЕ 2026 СТАРТ ГРУППОВОГО КУРСА В МАРТЕ 2026 СТАРТ ГРУППОВОГО КУРСА В МАРТЕ 2026

УЖЕ НАУЧИЛИ ПЛАВАТЬ 860 ВЗРОСЛЫХ С НУЛЯ

Школа работает со взрослыми с 2017 года

Тренер в воде

ТРЕНЕР В ВОДЕ

Наш тренер не кричит на вас с бортика, а стоит рядом в воде. Покажет упражнения, подстрахует и сразу исправит ошибки.

Методика

МЕТОДИКА 18+

Мы сразу научим вас плавать правильно без лишнего инвентаря. Программа адаптирована под физиологию и страхи взрослых.

Результат

ЛЕГКАЯ ПРОГРАММА

Проходим путь от «пускаем пузыри в воду» до «плывем километр кролем легко и с удовольствием».

Любовь к воде

ПЛАВАНИЕ С ЛЮБОВЬЮ

У нас нет задачи выжать из вас все соки. Мы хотим, чтобы вы полюбили воду так же, как любим её мы.

Описание картинки

За месяц научитесь плавать

ЛЕГКО, ПРАВИЛЬНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

🏊‍♂️ Сможете плавать самостоятельно без спасательных кругов, нарукавников и прочего инвентаря.
🏅 Будете плавать правильно с удовольствием и пользой.
🌬️ Научитесь дышать и расслабляться.
🌊 Перестанете бояться плавать на глубине.
❤️ Полюбите плавание и пожалеете, что не пришли к нам раньше.

Варианты обучения

Пробная тренировка

Пробная тренировка

Персонально 1 на 1 с тренером. Идеально для тех, кто хочет познакомиться с тренером, убрать первый страх или оценить свои силы перед курсом.

ПОПУЛЯРНО
Групповой курс

Курс в группе

4 недели интенсивного обучения. Группы от 3 до 6 человек. Максимальный драйв, поддержка единомышленников и шапочка в подарок!

Персональный курс

Персональный курс

Индивидуальный график тренировок и полная концентрация тренера только на вас. Программа подстраивается под ваш темп. Срок до 8 недель.

Описание картинки

7 бассейнов в Калуге

📍 «Сокол» (ул. Анненки, 6)

📍 СОЦ «Дельфин» (ул. Московская, 209)

📍 Бассейн КГУ (ул. Фомушина)

📍 «Калужские Термы»

📍 СШОР «Труд» (ул. Подгорная, 5)

📍 ДС «Центральный» (ул. Ленина)

📍 СШОР «Юность» (ул. Болдина, 9)

Чему вы научитесь

С нуля до уверенности

Пройдете путь от «пускания пузырей в воду» до уверенного плавания кролем на 1000 метров легко и с удовольствием.

Правильная техника

Никакого плавания «по-собачьи». Только правильное дыхание, эффективный гребок и горизонтальное положение тела.

Форматы и стоимость

Пробная тренировка

Персонально 1 на 1 с тренером. Идеально для тех, кто хочет познакомиться с методикой или побороть сильный страх.

ПОПУЛЯРНО

Групповой курс

4 недели обучения в мини-группах (3-6 человек). Шапочка в подарок! Старт — каждый месяц.

Персональный курс

Индивидуальный график (до 8 недель). Максимальный фокус на ваш результат и личные цели.

Важные детали

Справка в бассейн:

Нужна. Делается за 10 минут практически в любом бассейне Калуги прямо перед занятием в мед. кабинете.

Лишний вес и возраст:

Нам не важен ваш вес — в воде нагрузка на суставы минимальна. Берем учеников от 16 до 72 лет.

Экипировка:

Нужны очки и купальник/плавки (не шорты). Очки поможем выбрать, а шапочку выдадим бесплатно.

Рассрочка:

Оплату можно разбить на части. Условия обсуждаются индивидуально под ваш формат обучения.

Описание картинки

Вопросы и ответы

В каком возрасте вы берете на обучение?
Наш курс подойдет взрослым с 16 до 72 лет. Средний возраст учеников 35-45 лет.
Что нужно для занятий?
Для занятий нужны купальник/плавки. Купальник лучше слитный (спортивный). Плавки лучше плавками, а не пляжными шортами. Также нужна шапочка, ее мы вам подарим при покупке курса. Обязательно нужны плавательные очки, их можно приобрести у нас или дадим вам рекомендации, где купить хорошие варианты. Также может понадобиться справка для бассейна. Делается за 10 минут практически в любом бассейне в мед. кабинете.
Что если мне страшно? Работаете с такими?
Бояться — это нормально. Ничего не изменится, если вы не решитесь. 8 из 10 наших выпускников приходили со страхом воды. Мы точно поможем, даже если у вас паническая боязнь, вы тонули в детстве и уже пробовали безуспешно.
Можно плавать с лишним весом?
С лишним весом нельзя бегать, прыгать и зачастую ходить в тренажерный зал. Плавать — обязательно нужно.
Можно оплатить в рассрочку?
Да, можно разбить оплату на части. Это обговаривается индивидуально, в зависимости от формата обучения.